こんにちは！
スイミング・ジュニアの北澤です！
今回はマタニティスイミング １日体験のお知らせです！！
マタニティスイミングでは水中の浮力・水圧・抵抗を利用することで身体に負担がかからない運動ができます！
主に、運動によるストレス解消、呼吸法の習得、出産・安産にむけての身体づくり、ママ友とのコミュニケーションなどなど、様々なメリットがあります！
また、水の浮力によるリラックス効果でお母さんとお腹の中の赤ちゃんにも気持ち良いと言われています。
水中ウォーキングをメインとした方から、しっかりと泳ぎたい方まで様々なマタニティさんにご利用いただいています！！
是非、この機会に大切なお子様を出産する準備をマタニティスイミングで体験してみませんか？
詳細は、こちらをご覧ください↓
