スタッフブログ
ジョイフルアスレティッククラブのスタッフがお届けする、ノンテーマブログ♪各店の最新情報や、スタッフの超プライベートな情報などを不定期に更新します。
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GWの予定は決まりましたか?

こんにちは!

千葉NT店トレジムスタッフの中村和仁です。

ブログを投稿するのが初めてで緊張しています。

 

先日、箱根で行われた箱根ランフェス2018にボランティアとして、参加してきました!

 

仕事内容は、給水ポイントに立ってランナーの方々に水やスポーツドリンクを渡したり、応援などの声掛け、参加者の受付などなど。

ランナーが楽しそうに走っている姿を見ていたら、自分も一緒に走りたくなりました。

また、箱根の山と芦ノ湖はとてもきれいでした!!

 

 

 

 

 

 

 

箱根は気候も丁度良く、この時期の旅行にはピッタリかもしれません!

GWの予定がまだ決まってないのであれば、箱根に行ってみてはどうでしょうかヽ(^。^)ノ

休養も立派なトレーニングです。

しっかり休んでまた身体を動かしましょう!!!

 

JAC千葉ニュータウン店 — JAC Staff | 更新日時 2018年04月29日(日) 18:33

マイブーム

守谷レストランの坂田です。

最近のマイブームは写真のコラージュです。

スマホの写真をひとつにまとめるとSNSなどでスッキリとします。

文字やスタンプを加えてオリジナルフォトを作成します。

例えば いすみ鉄道版は


 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じです。

もうひとつ   JAC版は


 

 

 

 

 

 

 

 

ホームページからの流用で勝手にごめんなさい (^_^;)))

文字とスタンプで賑やかに変身。

スマホ内のアルバムもスッキリして一石二鳥!

アルバム整理用無料アプリを使用しています。

 

JAC守谷店 — JAC Staff | 更新日時 2018年04月24日(火) 19:53

足は第2の心臓!!

みなさんこんにちは!土浦フィットネス大藤です。

暦は春です。春といえば、『花粉症』私、人より遅れての・・・

杉ではなく・・ヒノキの花粉症です。今年もハスキー声で頑張ります。

さてさて、タイトルからかなり離れてしまいましたが、『足は第2の心臓』

この言葉をよく耳にしませんか?特に足裏には様々なツボが集中しています。体内のすべての

臓器や手足部分に対応するツボが満遍なく分布しており、特定の臓器や手足部分に対応する部位のツボを

定の時間刺激をするだけで、健康改善や疲労回復へ繋がります。

土浦店では、スタジオスケジュールに『足裏健康法』があります。

私、レッスンに参加をしました。花粉症の影響で頭痛やダルさがあり、体を少しでも体が軽くなればいいなあと思いながら

レッスンを受けていました。

 


←これを使って、足の裏をグイグイ・・グイグイ・・(ーー;)

この棒でツボ押します。私、すべて痛くて悲鳴あげました。ごめんなさい。

悲鳴を上げているのは私だけ(恥)

 

 

 

 

痛い場所・・・体の不調老廃物が溜まっているそうです(泣)

痛いのは、ツボを押す時だけで、終わってみると体が一気にスッキリ!!\(^o^)/

普段の生活で、足の裏を刺激することがあまりないので、レッスンを受けてみてたくさん勉強になりました。

今、体が少しでも不調がある方は、レッスンに参加をしてみてください!!

 

毎週火曜日 13:50~14:50

第2スタジオ 橋本インストラクターです。

皆様のご参加をお待ちしております!!!

 

 

JAC土浦店 — JAC Staff | 更新日時 2018年04月18日(水) 11:40