スタッフブログ
ジョイフルアスレティッククラブのスタッフがお届けする、ノンテーマブログ♪各店の最新情報や、スタッフの超プライベートな情報などを不定期に更新します。
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今年もありがとうございました。

 

千葉NT フィットネス 立原です。

 

千葉NTは11年目を迎え、トレーニングジムの筋トレマシンを

リニューアルしました。

最初は使い慣れないマシンに戸惑うお客様も多く、

たくさんのスタッフが使い方を教えながら過ごしたリニューアル日は

千葉NT店がオープンした頃の雰囲気を思い出すような賑やかな光景で、

懐かしい気持ちになりました。

 

千葉店2Fトレーニングジムでは、プライベートトレーニング

・パートナーストレッチに加えフットケア・ハンドケア等の

メニューも新たに提供しております。

今年ものたくさんのプライベートセッションを

お客様と共に行いました。

 

トレーニングや、ストレッチを通してお客様の体と心に向き合い、

成果を出すために日々、スタッフ皆が研修や勉強を行っております。

トレーニングをしているのに成果が出ない、一人では続かない、

腰が痛くなってきたなどお悩みを気軽にご相談頂ける事が

私たちの喜びでもあります。

体の不安を解消し、楽しくスタジオレッスンやスクールなどを

末永く続けていくお手伝いが出来たらと心から思っております。

来年も、たくさんのお客様とのセッションを有意義なものにする為に、

スタッフ一同努力していきますので、

新しく入ったスタッフ共々、よろしくお願いいたします。

JAC千葉ニュータウン店 — JAC Staff | 更新日時 2017年12月28日(木) 15:25

NEWプログラム紹介

いつもジョイフルアスレティッククラブをご利用いだきまして、誠にありがとうございます。

2018年1月より土浦店、守谷店、千葉NT店にて、スタジオプログラムに

『ユーバウンド』が導入されます。

 

 

 

 

 

 

ユーバウンドとは、直径1mの1人用のトランポリンを使って行うエクササイズです。

足元が不安定なトランポリンの上でダイナミックに動くことで、体幹や下半身を強化します。

また、健康な人なら誰でも参加ができるように考えられているプログラムです。

動きはシンプルで、トランポリンが衝撃を吸収するため、関節への負担が軽減し

安全に運動することができます。定期的に行うことで、心肺機能の向上や脂肪燃焼効果が得られます。

トランポリンの上で弾むだけでも自然と笑顔が出てしまう位、楽しさが溢れます。

ユーバウンドは、シンプル、安全、効果的、楽しいのプログラムで構成されています。

 

 

 

 

 

 

詳しい内容はこちらから

↓(※YouTube動画)

https://youtu.be/JmhmGa6eawo

土浦店、守谷店、千葉NT店のスケジュールをご確認の上

ご参加ください。皆様のご参加を担当インストラクター一同

お待ちしております。


 

 

 

 

 

 

 

JAC土浦店 — JAC Staff | 更新日時 2017年12月21日(木) 19:17

12月といえば・・・

こんにちは。

今回初めてスタッフブログを担当する、フィットネスの佐藤 光です。

初めての投稿になるので、少し自己紹介をさせて下さい。

名前は佐藤 光であだ名はサブと呼ばれています。

(いつからなのか分からない位昔から呼ばれていますが、理由は不明です 笑)

趣味はバスケ、ブーツです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フロントにいるのでよろしくお願いします。

 

 

さて、タイトルの通り12月に入って1週間が経ち、だんだん寒くなってきました。

会員の皆様、体調はいかがですか?

インフルエンザの話題もちらほら出てきました。

なので、ご来館される際は暖かい服装でご来館していただき

体調管理に気をつけて下さい。

 

そして、12月のイベントといえば・・・

 

 

そうです!!

 

 

Jrの短期教室ですね!!笑

12/23~25の期間で開催しているので、興味のある方は是非フロントにお問い合わせください。

申込締切は12/21 19:00となっております。

皆様のご参加お待ちしております。

JAC千葉ニュータウン店 — JAC Staff | 更新日時 2017年12月19日(火) 10:14

私「テニス肘」になってしまいました!!

千葉NTテニス担当の原田です。

テニス肘になってしまいました・・・

「スポーツ障害」は、一回の強い力によって生じた

異常の外傷(捻挫、脱臼、骨折)など・・・と、

何回も繰り返し外力が働いたために生じる

過使用症候群である、障害(腰痛、肩痛、肘痛)など・・・

二種類に分けられます。

「テニス肘」は後者の障害になります。

私自身、二度目の経験であり、一度目は雨天の中、2~3時間シングルスゲーム

を行い、翌日まったくラケットを握れなくなりました。

そして、今回は8~10月の長期に渡る悪天候(雨天)の中、水分を含んだ

ボールにて多くヒッティングした事にが原因と考えます。

砂入り人工芝(オムニコート)の開発普及により、雨天の中で、プレーする

機会が増えてきていますので、皆様もご注意下さい!!

テニス肘は

「上腕骨外側上顆炎」・・・バックハンドテニス肘と

「上腕骨内側上顆炎」・・・フォアハンドテニス肘

があります。

肘の腱が小さな断裂を起こし炎症を発生させます!

「腱の断裂」と聞いてちょっとビックリ!!でしたが

私はプレースタイルとして、多くの多種ショットを使いますので

手首をひねったり、様々なグリップを使用したり、肘に悪いフォームで

プレーしていた事も原因かと思います。

私的には体が小さい分、テクニックで工夫して、と考えてきましたが、

肘が悲鳴をあげた様です。

今、このスタイルを変える事はちょっと・・・難しいかと・・・

ですから、この年末年始で体をプレーに耐えられる体を作り直します!

ランニング、筋トレ、etc・・・

年齢を超えられる様、頑張ります!!

 

JAC千葉ニュータウン店 — JAC Staff | 更新日時 2017年12月16日(土) 12:53

ブルッと来ました♪

こんにちは

千葉NTテニス担当の山口です。

最近、懲りずに映画を観ていますが、

久しぶりにブルッと来た映画がありました。

「ボディガード」

です。

 

私と同じ年代の方はご存知だと思いますが、

(ちなみに私は3〇歳です。)

ケヴィン・コスナー(フランク・ファーマー)以下ケヴィンと

ホイットニー・ヒューストン(レイチェル・マロン)以下ホイットニーが

出演している映画です。

映画の内容はラブストーリーなのですが、

ケヴィンがカッコ良すぎます。

何がカッコ良いかと言いますと、

映画の中盤にパーティーの会場でホイットニーのボディガードをしている

ケヴィンが他の女性から「ずっとあなたを見ていたわ」と声を掛けられますが、

ケヴィンはそこで「ずっとそこで見てろ」と・・・

カッコ良すぎます!反則です!!ズルいです!!!

私も残り少ない人生で機会があれば一度は言ってみたいです。

まず無理ですね・・・

 

この繋がりで、女性から声を掛けられた時にやってみたい仕草もあります。

これも映画のワンシーンですが、「ダイハード」で主人公のブルース・ウィリスが

空港で女性職員から「私、もうすぐ仕事が終わるから、ディナーでも」と・・・

そこでブルース・ウィリスは何も言わずに左手にはめていた結婚指輪を

左手親指で上下に動かすシーンです。

これもヤバイですね!カッコ良いですね!!一度でいいからやってみたいですね!!!

 

書いただけではなかなか伝わりにくいので、特に男性の方は

「ボディガード」「ダイハード」を観てみてください。

 

一生ないと思いますが、もし・・・もし・・・もし・・・そういった機会に

恵まれて、私がパニックになっていなかったら、やってみたいと思います。

そのときはブログで報告します。

 

JAC千葉ニュータウン店 — JAC Staff | 更新日時 2017年12月05日(火) 17:55
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