スタッフブログ
ジョイフルアスレティッククラブのスタッフがお届けする、ノンテーマブログ♪各店の最新情報や、スタッフの超プライベートな情報などを不定期に更新します。
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水の中で楽しく♪全身運動♪アクア60♪

みなさん、こんにちは。スイミング・ジュニアの黒田爽です。

今年のGWは、大型連休な方も多かったのではないでしょうか。

皆様いかがお過ごしでしたか。

忙しい日々ではなかなかできない旅行や趣味を楽しんだ方も多かったのではないでしょうか。

是非、皆様のお話をお聞かせください。

 

スイミングでは、5月5日に「アクア60」を実施いたしました!!

阿部、大野、黒田、の3人で下半身、上半身、体幹に別れハードに!!

後半は、ゴムを使い参加者の皆様に輪になってもらったり、組を作ったりしながら楽しく♪♪

全身を動かしました!!最後は、お客様同士ハイタッチをして心を一つにして終わることが出来ました!

私自身もすごく楽しかったです♪♪ ありがとうございました!!


 

 

 

 

 

 

 

これから、暑くなりプールが気持ち良く使える季節です。

また、アクアビクスは浮力のある水中で行うので、膝や腰、足首など関節への負担が

陸上の運動と比べ軽減され、久ぶりに運動する方や年配の方などにお勧めです!!

アクアビクスのプログラムは、「アクア50」、「アクア40」、「グローブアクア40」、

「ファイティングアクア50」、「ダンベルアクア40」、「ディープアクア40」など様々な内容で

実施しております。

皆様のご参加お待ちしています♥♥♥

JAC千葉ニュータウン店 — JAC Staff | 更新日時 2018年05月12日(土) 14:27