スタッフブログ
ジョイフルアスレティッククラブのスタッフがお届けする、ノンテーマブログ♪各店の最新情報や、スタッフの超プライベートな情報などを不定期に更新します。
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NEWプログラム紹介

いつもジョイフルアスレティッククラブをご利用いだきまして、誠にありがとうございます。

2018年1月より土浦店、守谷店、千葉NT店にて、スタジオプログラムに

『ユーバウンド』が導入されます。

 

 

 

 

 

 

ユーバウンドとは、直径1mの1人用のトランポリンを使って行うエクササイズです。

足元が不安定なトランポリンの上でダイナミックに動くことで、体幹や下半身を強化します。

また、健康な人なら誰でも参加ができるように考えられているプログラムです。

動きはシンプルで、トランポリンが衝撃を吸収するため、関節への負担が軽減し

安全に運動することができます。定期的に行うことで、心肺機能の向上や脂肪燃焼効果が得られます。

トランポリンの上で弾むだけでも自然と笑顔が出てしまう位、楽しさが溢れます。

ユーバウンドは、シンプル、安全、効果的、楽しいのプログラムで構成されています。

 

 

 

 

 

 

詳しい内容はこちらから

↓(※YouTube動画)

https://youtu.be/JmhmGa6eawo

土浦店、守谷店、千葉NT店のスケジュールをご確認の上

ご参加ください。皆様のご参加を担当インストラクター一同

お待ちしております。


 

 

 

 

 

 

 

JAC土浦店 — JAC Staff | 更新日時 2017年12月21日(木) 19:17