明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします！！
スイミング・ジュニアの堀内です。
今回はスイミング１ヵ月体験キャンペーンのご案内です！
２０１９年１月・２月クラスで１ヵ月体験キャンペーンを行います！
スイミングをやった事がないお子様、今から泳げるようになりたいお子様など大歓迎です！！
お子様も１ヵ月あればプールにも徐々に慣れ、プールが楽しく感じられると思います♫
１日体験より１ヵ月体験の方が…
レッスン回数が多い！！
だから…お子様の成長・できるようになった姿が
たくさん見ることができるかと思います!(^^)!
体験後の入会でジョイフルですぐにレッスンがスタートできるよう
水着やキャップなどお得な入会特典もあります！
クラスには定員がありますので早めのお申し込みをおすすめしています。
初級クラスは平日がおすすめです！！
今からのお申込みでも間に合います。
皆様のご参加を心よりお待ちしています♪
キャンペーンの要項はこちら↓
初めまして。
守谷店でテニスコーチをしている久保田です。
硬式テニスとソフトテニスを担当しています。
専門学校までソフトテニス一筋でした。
過去の実績は
高校時代に
茨城県高体連ソフトテニス関東大会県予選ベスト１６
専門学校時代に
硬式テニスとソフトテニスのハイブリッドを生かして試合も望み、
硬式テニスの試合で東京都専門学校夏季総合テニス大会関東大会で
シングルス、ダブルス、団体と優勝した記憶は今でも忘れられません。
その後の全国大会では、全国専門学校テニス選手権大会でダブルス３位、団体３位
でした。
専門学校卒業後、ジョイフルアスレティッククラブ守谷にテニスコーチを目指したくて
働かせていただくことになりました。
なんと！！
ジョイフルアスレティッククラブにはソフトテニスクラスがあります。
守谷店では、毎年レベルが上がってきており、地区予選突破だったり、県大会出場だったり、県の上位だったり
毎年子供達のやる気のモチベーションが高いので、私も本気でぶつかり合い子供達と一緒に成長を楽しみながらレッスンしてます(^^)/
ここからが本題です。。。。
冬季ジュニア短期教室（１２月２４日～２６日）が募集中です！
今回から、、、
ソフトテニスクラスで
まだ経験がない、不安と感じる方でも安心の「初心者クラス」を開講しました。
中学校でソフトテニス部に入部を考えている方は必見です！！
みんな１からスタートなので安心です♪
初心者クラス １６：４５～１８：１５ ３日間
また、経験者専用のクラスもあります。
経験者クラス １８：３０～２０：００ ３日間（半年以上の経験者）
レギュラーを目指している方、大会で上位を目指している方、必見です！！
初心者クラス、経験者クラス共にあと少しで定員となります。
詳しくはこちら⇒2018冬季短期教室
以上、守谷テニスの久保田でした！！
どうもこんにちは！
最近はインスタグラムの投稿も行っている
土浦店フィットネスの後藤です！
インスタグラムでは
土浦店の情報を写真と共に更新しております。
土浦店インスタグラム公式アカウントは
↓こちらのURLをクリック
https://www.instagram.com/joyfulathleticclub.tsuchiura
皆さんのフォローをお待ちしております！
11月になり、本格的に寒くなってきましたね～
館内は快適に運動できる環境を整えて皆様をお待ちしていますよ～
今回は成人スクールについて紹介していきたいと思います！
土浦店では、様々なニーズに応えられるように、
ダンス、武術、カルチャー、フィットネス系に分けられる
成人スクールを行っています！
カッコよく言うと大人の習い事ですね（☆○☆）
一覧・スケジュールはこちらです→★★★
今回はマタニティ・ベビースクールについてご紹介します！
①マタニティヨガ
時間：金曜日 13時15分~14時15分
担当：新井 昌子先生
場所：ジュニアスタジオ
先生から一言
赤ちゃんを授かった皆さん、ご懐妊おめでとうございます
マタニティ期間は、お腹の中に赤ちゃんが居てくれることで「自分自身の心と体」を感じやすくなります。「自分の心と体を大事に見つめる」というヨガ本来の目的にピッタリなので、ヨガを始める時期としては最適です。
自分のお腹の中に来てくれたもう一つの命を味わいながら、お産までの期間を大切に豊かに過ごしましょう。
こちらのクラスは、ただヨガのポーズをするだけではなく、お産の流れを理解したり赤ちゃんについて学びながら、様々な知識を深め、お産に向けて実践的に心と体の準備をしていくクラスになります。
お産に対する気持ちが「ドキドキ」から「ワクワク」になるようにお手伝いします☆
続けてご参加下さることで、お産への心と体の準備、腰痛などのマイナートラブルの緩和、安産に向けての呼吸法が、しっかりと身に付きます。また同じ思いを持ったマタニティのお仲間とも出逢うことができます。
自信をもってお産に臨むことができますよ。
★マタニティヨガの効果
②産後ヨガ
時間：金曜日 13時15分~14時15分
担当：新井 昌子先生
場所：ジュニアスタジオ
先生から一言
赤ちゃんご誕生おめでとうございます。約１０カ月の妊娠期間、そして、出産、本当にお疲れ様でした。
出産はゴールではなく、スタートです。
可愛い赤ちゃんとの幸せな生活は、新しい命を背負って過ごす毎日でもあります。
毎日赤ちゃんのお世話で忙しいママも、ママである前にひとつの命です。
いつも赤ちゃん優先で過ごしてるママも、ヨガの時間は自分自身を大事にしてあげましょう。
こちらのクラスは赤ちゃんと一緒にご参加頂けます。
ママは気持ちいいヨガの動きで、心と体をリフレッシュ。
そして、ベビーヨガやマッサージで赤ちゃんと対話をしながら、赤ちゃんと一緒に楽しく過ごしましょう。
ママの笑顔が、赤ちゃんや家族を幸せにします☆
★産後・ベビーヨガの効果
③マタニティスイミング
時間：火・水・土 11時30分~12時30分
場所：プール
先生から一言
マタニティスイミングとは、妊娠16週以降の経過が順調な方々集まって
仲間と一緒にプールで楽しく身体を動かすクラスです。
主に水中ウォーキング、水中運動、水泳を無理のないペースで行います。
ママだけでなく、お腹の赤ちゃんにも効果のある運動もたくさんありますので
是非、体験してみてはいかがでしょうか？
さて、皆さん
水には3つの効果があるのはご存知ですか？
①水圧・・・むくみの解消
②抵抗・・・身体を動かすことで無理なく筋肉を刺激して、妊娠中に鍛えたい筋肉をトレーニングできます。
③浮力・・・重いお腹も軽くなり、楽しく身体を動かせる為、水の中は妊娠中の身体に優しい環境です。
水泳の経験がなくても、泳ぐのが苦手でもマタニティスイミングは泳がなくても運動ができるプログラムです。
私たちとマタニティーライフをポジティブに過ごしませんか？
皆様のご参加をお待ちしております！
マタニティスイミングの詳細はこちらをクリック→★★★
成人スクールは
フィットネスクラブ会員の方は月会費＋
3,240円（税込）～
成人スクールだけの方は
4,320円（税込）～
になります。
体験もできますよ（^ ^）
体験は
1日体験 1,080円（税込）
となっております。
健康第一！
好きなことで楽しく体を動かしてみては
いかがでしょうか？
土浦店 フィットネス 後藤
土浦店スイミング・ジュニアの堀内です！
今回は冬の短期教室のお知らせです！
今年の冬もスイミング・体操・テニスの３種目をご用意して
おります。
スイミングでは、昨年とは違うクラスに変わっているところもあるので、
今から新しく水泳を始めたい！もっと上手に泳げるようになりたい！
速く泳げるようになりたい！など、どんな方でも大歓迎です!(^^)!
また、夏の短期教室で実施をして好評をいただいたクロールと平泳ぎの
チャレンジクラスを今回も行います！
ジョイフルの会員外の方で小学４年生以上でバタ足ができれば参加可能
です！
クロールか平泳ぎだけでも泳げるようになりたい方、
大大大歓迎です(^O^)
学校のお友達を誘ってぜひ受講してみてください♫
スイミングの上級クラスは目的に合わせて受講できるクラスに
なりました。
毎日テストで合格する自信がある ⇒ 毎日テストクラス！
４種目のスピードアップを目指したい ⇒ ４種目泳力向上クラス！
１種目を徹底的に改善したい ⇒ クリニッククラス！
自分に合ったレッスンを受講してみて下さい！！
体操では、苦手克服クラスや今よりもっと難しい技に挑戦していくクラス
など新しいクラスが増設されました！
なかにはバク転に挑戦するなんてクラスも…(*_*)
かっこいい技を覚えられるようにチャレンジしてみてはいかがですか？
テニスでは、夏の短期教室Ⅱ期で行ったソフトテニスの前衛特訓、後衛特訓
を今回も行います。
中学の部活では聞けないような細かい相談をしたい、前衛・後衛ならではの
技術を習得したい方にオススメです！！
もちろん硬式テニスも初心者の方から上級者までレベル別に実施！
対象は小学生となります。
電話申し込み開始は１１月１４日（水）９：００から
となっております。
午前のクラスは例年早い段階で定員になってしまうことが多い為、
早めのお申し込みをオススメしています！
詳しくは短期教室要項、ポスターをご覧ください↓
