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【レッスン動画コンテンツ】無料配信!ご自宅でも体を動かしましょう!

新型コロナウイルス感染拡大抑止の影響により、スタジオプログラムやプールプログラムなどを休止させていただいており、皆様には大変ご迷惑をお掛けしております。運動の機会が失われ、健康不安の高まりを感じている方も多くいらっしゃるかと思います。
そこで、当クラブではLes Mills Japan(合)、TRX Training Japan㈱より動画コンテンツを提供していただきました。また、当クラブスタッフによる様々な自作の動画コンテンツをご用意いたしました。運動を継続したい、体力の低下に不安を感じている方、ぜひ、ご覧ください!

◆ジョイフルチャンネル(YouTube)

「簡単トレーニング」「簡単ストレッチング」はこちら!


◆Les Mills 動画コンテンツ
【ご利用可能期間】2020年3月31日(火)まで

「レッスン動画」はこちら!

【動画コンテンツ】
・HIP HOP
・CARDIO
・YOGA
・LES MILLS GRIT
(HIIT:高強度インターバルトレーニング)
※ 上記コンテンツは全て英語の素材となりますので、ご了承ください。


◆TRXトレーニング
【ご利用可能期間】2020年3月31日(火)まで

TRX ストロング No.6

TRX ストロング No.8

TRX フィット No.6

TRX フィット No.8