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JAC守谷:代行のお知らせ(フィットネス)

5月25日(土

第1スタジオ

10:40~11:10

ユーバウンド ⇒ CXWORX

 NAMI ⇒ 内田

第1スタジオ

11:30~12:30

バランスコンディショニングピラティス

 鈴木 ⇒ 加藤

5月26日(日

第1スタジオ

10:20~11:20

バランスコンディショニングヨガ ⇒ ストレッチ

 張替 ⇒ 沼尻

第1スタジオ

11:35~12:25

ローハイ50

 張替 ⇒ 沼尻

5月29日(水

第1スタジオ

10:20~11:10

ペルビックストレッチ ⇒ マットピラティス

 石塚 ⇒ まゆみ

第1スタジオ

11:30~12:15

ボディバランス45 ⇒ ボディメイク45

 石塚 ⇒  maki

5月31日(金

第2スタジオ

19:10~19:55

ボディパンプ45

 内田 ⇒ 木村

第1スタジオ

20:15~20:45

CXWORX

 内田 ⇒ 石井

6月5日(水

第2スタジオ

11:20~12:30

クラシックバレエ

 山下 ⇒ 齋藤(外部インストラクター)

6月7日(金

第2スタジオ

14:30~15:20

ストレッチ

 沼尻 ⇒ まゆみ

6月14日(金

第2スタジオ

19:00~19:45

バランスコンディショニングストレッチ ⇒ ボディメンテナンス骨盤体操

 鈴木 ⇒ 圦山

誰でもできるストレッチ、骨盤体操、膝腰痛予防改善のセルフマッサージ、リラクゼーションの為の呼吸法を中心としたクラスです。

リラックスしてご参加ください。

6月16日(日

第2スタジオ

11:30~12:30

バランスコンディショニング ⇒ 調整中

 栗原 ⇒ 調整中

6月18日(火

第1スタジオ

19:45~20:45

ボディパンプ60

 木村 ⇒ 内田

6月25日(火

第1スタジオ

19:45~20:45

ボディパンプ60

 木村 ⇒ 内田