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JAC守谷:代行のお知らせ(フィットネス)

8月17日(金)

第1スタジオ

21:15~22:00

ボディパンプ45

鎌田

代行掲示していましたが、通常通り行います。

8月19日(日)

第1スタジオ

10:20~11:20

バランスコンディショニングヨガ ⇒ ストレッチ

 張替 ⇒ 沼尻

第1スタジオ

11:35~12:25

ローハイ50

張替 ⇒ 沼尻

第1スタジオ

14:00~15:00

ボディパンプ60 ⇒ ジャズダンス

木村 ⇒ 藤井

8月21日(火)

第1スタジオ

19:45~20:45

ボディパンプ60 ⇒ ジャズダンス

 鎌田 ⇒ 藤井

8月24日(金)

第2スタジオ

ストレッチ

沼尻 ⇒ まゆみ

第1スタジオ

19:00~19:30

バランスコンディショニングストレッチ ⇒ 調整中

 鈴木 ⇒ 調整中

8月25日(土)

第2スタジオ

17:20~18:20

ストリートダンス

 桜井 ⇒ YOSHIHIKO(外部インストラクター)

8月26日(日)

第1スタジオ

10:20~11:20

バランスコンディショニングヨガ ⇒ ダンスストレッチ

 張替 ⇒ 藤井

このクラスはマットを使用し、ダンスレッスンで行われているストレッチ方法を用いて

身体を伸ばしていくクラスです。

第2スタジオ

11:30~12:30

バランスコンディショニング ⇒ バレトン

栗原 ⇒ 岡田(美)

第1スタジオ

11:35~12:25

ローハイ50 ⇒ ジャズダンス

張替 ⇒ 藤井

8月31日(金)

第2スタジオ

14:30~15:10

ストレッチ

 沼尻 ⇒ まゆみ