01 / 自分で調整できる
同じクラスでも、
強度は自分で決める。
負荷を自分で調整できるため、初心者と経験者が同じ空間で、それぞれの目標に合わせて参加できます。
負荷調整・途中休憩OKCYCLE STUDIO CHAIN｜土浦
忙しい毎日に、
夢中になれる30分。
音楽、照明、映像、そしてペダル。初めてなら自分のペースで。慣れているなら、次の限界へ。日常から切り替わる、没入型サイクル体験。
※レッスン時間はプログラムにより30〜50分です。
負荷は自分で調整一人参加歓迎お風呂・シャワー完備
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入会キャンペーン
体験料 500円事務手数料0円・初月月会費0円など、入会特典をご用意
キャンペーン詳細
運動を、義務から。
戻りたくなる体験へ。
戻りたくなる体験へ。
CHAINが提供するのは、ただ汗をかくための場所ではありません。心拍、音楽、照明、一体感。
そのすべてがつながり、日常のノイズを切り離す時間をつくります。
CHAINが選ばれる理由
30分だけではない。
続けたくなる理由がある。
プログラムそのものだけでなく、始めやすさ、集中できる環境、運動後のリセットまでを一つの体験として設計しています。
同じクラスでも、
02 / 没入できる空間
人目より、
音楽と自分に集中。
暗闇、照明、音楽、映像が日常から意識を切り替え、ただ運動するだけではない没入感をつくります。
RPM / SPRINT / THE TRIP03 / 運動後まで快適
漕いだ後も、
気持ちよく終われる。
レッスン後にお風呂やシャワーで汗を流せるため、運動から帰宅までをすっきり完結できます。
お風呂・シャワー完備自分らしく続ける、
4つのポイント。
負荷も休憩も、自分で選べます。初めての方には設定から丁寧に寄り添い、慣れてきた方には次の挑戦まで。今の身体に合う楽しみ方が見つかります。
01
強度を選べる
負荷ダイヤルは自分で調整。周囲と比べる必要はありません。
02
初めてでも安心
サドルやハンドルの位置を、スタッフが一人ひとりに合わせて調整します。
03
30分から始められる
短時間だから続けやすい。体力に合わせて少しずつステップアップできます。
04
休んでもいい
座ったままでも、途中で休憩しても大丈夫。今の状態を優先できます。
CHAINで得られる体験
見るのではなく、
その空間に入り込む。
音楽に合わせてペダルを漕ぎ、照明が切り替わり、スタジオ全体の熱量が上がっていく。暗闇だからこそ、人目ではなく自分の感覚に集中できます。
RIDE
RELEASE
一人で参加しても、孤独ではない。
みんなと一緒でも、自分のペースでいられる。
みんなと一緒でも、自分のペースでいられる。
CHAINならではの没入感
音楽が上がる。
日常が消える。
見るためのスタジオではなく、入り込むためのスタジオ。
光、音、呼吸、ペダルが重なった瞬間、30分はただの運動ではなくなる。
プログラム
今日の自分に合う、
3つのライド。
初回は基本動作をつかみやすいRPMから。慣れてきたら、短時間高強度のSPRINT、映像世界へ没入するTHE TRIPへ。
初めての方におすすめ
RPM
音楽に合わせ、平地や坂道をイメージして漕ぐ王道プログラム。自分の強度で参加できます。
高強度
SPRINT
短時間で集中して追い込む高強度プログラム。効率よく達成感を得たい方へ。
映像没入型
THE TRIP
映像と音楽の世界を走り抜ける没入型ライド。運動を超えたエンターテインメント体験。
インストラクター
あなたを導く、
インストラクター。
ただ動きを伝えるだけではなく、その日の状態を見ながら、安心と挑戦の両方へ導きます。個性の異なる3人が、あなたらしいライドを支えます。
T
インストラクター
TOSHI
身体の状態と動きを見ながら、一人ひとりに合わせた安全で質の高いライドをサポートします。
担当レッスン
YT
インストラクター
YUTA
音楽とスタジオの一体感を引き出し、初めての方も自然に夢中になれるライドを届けます。
担当レッスン
H
インストラクター
HANA
その日のコンディションに寄り添いながら、楽しさと達成感の両方を感じられる時間をつくります。
担当レッスン
漕ぐ。汗を流す。日常へ戻る。
漕いだ後までが、
CHAINの体験。
レッスン後は、お風呂・シャワーで汗を流してリセット。運動の余韻をそのままに、すっきりした状態で日常へ戻れます。
会員の声
始める理由は違っても、
夢中になれる30分は同じ。
運動初心者、久しぶりに身体を動かす方、強度を求める方、仕事や家事の合間に通う方。異なる目的を持つ10名の視点から、CHAINで過ごす時間を紹介します。
初心者運動再開高強度仕事帰り週末利用一人参加
体験者の声
できるか不安だった30分が、
今では一週間の楽しみです。
最初は軽い負荷から始めました。動きを完璧に合わせる必要がなく、音楽に入り込むうちに自然と汗をかけたことが、続けられたきっかけです。
会員01｜30代女性・会社員｜運動初心者からスタート
初めての方
★★★★★
会員02｜30代女性・会社員
周りについていくより、自分のペースで楽しめました。
暗闇なので人目が気にならず、きつい時は負荷を軽くできました。30分が想像より早く感じられました。
続けたい理由：仕事帰りでも予定に組み込みやすい
さらに高い強度へ
★★★★★
会員03｜40代男性・運動再開
入りやすい。でも、慣れるほど奥が深い。
初回は無理をせず、今は負荷や動きの精度を上げています。自分次第で強度を変えられるので物足りなさがありません。
続けたい理由：成長や達成感を毎回つくれる
気分転換
★★★★★
会員04｜50代女性・一人参加
一人で来ても、終わる頃には気持ちまで軽くなります。
音楽とペダルに集中すると、考え事から離れられます。終わった後にお風呂へ入れることも楽しみの一つです。
続けたい理由：運動とリフレッシュが一度で完結する
短時間で集中
★★★★★
会員05｜40代女性・家事と仕事を両立
短いから妥協ではなく、30分だから集中できます。
長時間の運動は予定に入れづらかったのですが、CHAINなら生活を大きく変えずに通えます。終わった後の充実感もしっかりあります。
続けたい理由：忙しい日にも自分の時間を確保できる
没入体験
★★★★★
会員06｜30代男性・フィットネス経験者
THE TRIPは、運動というより体験に近い。
映像と音楽があることで、数字だけを追うトレーニングとは違う集中が生まれます。気づくと最後まで漕ぎ切っています。
続けたい理由：身体と気持ちの両方を切り替えられる
週末利用
★★★★★
会員07｜50代男性・週末利用
週末の一回が、翌週のコンディションを整えてくれます。
平日は仕事を優先し、週末にしっかり汗をかくのが習慣です。参加回数を選べるので、自分の生活に無理なく合わせられます。
続けたい理由：週一回でも生活のリズムをつくれる
SPRINT
★★★★★
会員08｜30代女性・高強度志向
短時間で限界に挑めるから、忙しくても満足できます。
SPRINTはきついですが、終わった瞬間の達成感が格別です。自分の調子に合わせて負荷を選べる点も安心です。
続けたい理由：短時間で強い刺激と達成感を得られる
運動を再開
★★★★★
会員09｜60代女性・運動を再開
頑張りすぎなくても、続けるほど身体が軽く感じます。
最初は座ったまま、自分にできる範囲で参加しました。インストラクターが調整を手伝ってくれるので、久しぶりの運動でも始めやすかったです。
続けたい理由：その日の体調に合わせて無理なく参加できる
仕事帰り
★★★★★
会員10｜40代男性・会社員
仕事モードを引きずらずに、家へ帰れるようになりました。
レッスン中は音楽と動きだけに集中できます。汗を流して、お風呂に入ってから帰れるので、一日の区切りになっています。
続けたい理由：仕事とプライベートを切り替えやすい
次に「やってみてよかった」と感じるのは、あなたかもしれません。
初回体験を申し込む
最初から上手に漕ぐ必要はありません。まずは自分に合う30分を確かめてください。
初回体験
初めての日も、
迷わない。
予約からお風呂まで、スタッフが順番に案内します。分からないままレッスンが始まることはありません。
FAQ
参加前の不安に、
正直に答えます。
初心者でもついていけますか？
負荷とスピードはご自身で調整できます。座ったまま漕ぐ、負荷を軽くする、途中で休むことも可能です。
経験者には物足りませんか？
同じ動きでも、負荷・回転数・フォームで強度を高められます。慣れてきた方にはSPRINTなどの高強度プログラムもあります。
一人参加でも浮きませんか？
一人で参加する方も多く、暗闇空間のため周囲を気にしすぎず自分のライドへ集中できます。
バイクの使い方が分かりません。
初回はスタッフがサドル、ハンドル、足の位置、負荷調整を順番に案内します。
何を持っていけばよいですか？
動きやすい服装、タオル、水をご用意ください。レンタル品の有無や当日の詳細は、予約時または店舗へご確認ください。
レッスンスケジュール
LESSON SCHEDULE
曜日・時間・担当インストラクターを、このページ内で確認できます。PDF内をスクロールしてご覧ください。
掲載スケジュール：2026年11月版です。クラス内容や担当者は変更になる場合がありますので、ご来店前に店舗へ最新情報をご確認ください。
PDF内をスクロールしてご確認ください
掲載期間：2026年11月1日〜11月30日
プログラムや担当者は変更になる場合があります。最新情報をご確認ください。
VRはインストラクターが不在の映像を観て実施するクラスです。
代行情報
AGENCY INFORMATION
最新の代行情報をご確認いただけます。
入会キャンペーン
入会キャンペーン
実施中。
体験料500円。事務手数料・初月月会費0円などの入会特典をご用意しています。適用期間と実施状況は、来店前に店舗へご確認ください。
事務手数料 0円初月月会費 0円レズミルズグッズGGクーポン 2,500円分
※6カ月在籍が条件です。6カ月以内に退会される場合は違約金がかかります。2人同時入会特典、適用期間、その他の条件はチラシまたは店舗でご確認ください。
キャンペーンチラシを見る料金
続け方に合わせて、
選べる料金プラン。
利用区分と通う回数に合わせて選べる月額プランです。表示価格はすべて税込です。
ゴールドジム土浦ジョイフルアスレティッククラブの土浦店会員として在籍している方向けの料金です。
CHAINのレッスン利用を目的に入会する方向けの料金です。該当区分が分からない場合は店舗へお問い合わせください。
表示価格はすべて税込です。
月額プラン通う回数に合わせて選べます
土浦店クラブ会員
クラブ会員
土浦店会員
マンスリー4回月4回まで
3,080円
マンスリー8回月8回まで
4,400円
マンスリーフリー
5,500円
スクール会員
スクール会員
マンスリー4回月4回まで
5,280円
マンスリー8回月8回まで
7,920円
マンスリーフリー
9,900円
※1日にご受講いただけるレッスン数は、2クラスが上限となります。3レッスン目以降の参加をご希望の場合は、チケットの利用で参加可能です。
追加利用チケット
必要なときだけ、追加できます。
月額プランで足りない場合に利用できる、都度購入のチケットです。
| チケット種類 | 価格（税込） |
|---|---|
| 土浦店会員 | |
| 1枚 | 1,430円 |
| 4枚（有効期限2ヵ月） | 5,280円 |
| 一般 | |
| 1枚 | 1,650円 |
| 4枚（有効期限2ヵ月） | 5,940円 |
自分に合う頻度は、体験後にスタッフへご相談いただけます。
初回体験を申し込むアクセス
ACCESS
〒300-0843茨城県土浦市中村南4-11-7
ゴールドジム土浦
ジョイフルアスレティッククラブ店内
施設内の詳しい受付場所や駐車場の利用方法は、ご来店前に店舗へご確認ください。
初回体験のお申し込み
TRIAL LESSON
希望するプログラムと時間帯を選び、初回体験をお申し込みください。RPMは初めての方にも参加しやすいプログラムです。
送信後、スタッフからの連絡をもって予約確定となります。
プログラムを選べる負荷は自分で調整一人参加歓迎